研究表明，每天曬2-3個小時太陽有助于兒童眼睛功能發育，能在很大程度上減少兒童患近視的風險。另外，陽光照射可以提高孩子體內維生素D水平，促進身體對鈣的吸收，進而預防近視的發生。因為孩子缺鈣容易導致身體虛弱、骨質軟化，眼球后部的鞏膜也會受到影響，易出現鞏膜脫鈣、眼軸伸長，最終形成近視。

所以，家長們可以經常帶孩子到戶外陽光下活動，為孩子補充充足的維生素D，保證孩子眼睛的發育與健康。但也要注意不要讓孩子長時間處在強烈的陽光下，防止曬傷。戶外運動應盡量避免強光直射眼睛，可采用遮陽傘或太陽帽遮擋，兒童不可以佩戴墨鏡哦。